L’ouvrage propose 30 randonnées, de deux à quatre jours dans onze départements de la L'Occitanie. Gard, Lozère, Hérault, Aveyron, Lot, Aude, Pyrénées-Orientales, Gers, Haute-Garonne, Hautes-Pyrénées, Pyrénées-Atlantiques. Lien vers la boutique

Les 1580 compteurs installés sur les sentiers de randonnée sont une source précieuse de données à  Eco-Compteur . Les chiffres fournis permettent d’analyser et comprendre les tendances de la randonnée en France. Une première analyse portant sur plus de 100 compteurs a récemment été réalisée et